主页 > 媒体报道

主页 > 媒体报道

夏季肛肠疾病处于高发期

连日来,我院肛肠病患者人数呈上升趋势,且患者病情普遍较严重。“平时工作忙,没时间治疗,再加上天气热,想着忍一忍或许就会好转,结果现在越来越痛。”。提醒,夏季正是肛肠疾病的高发期,一定要注意预防以下三种情况!

预防肛肠疾病请注意四点

1、不能长时间排便

排便的时间不能超过5分钟,排大便时最好不要耍手机或者玩游戏,这样会影响排便反射弧,延长排便的时间,阻碍了肛门部位的血液循环,也有可能会感染细菌,最终导致直肠炎以及痔疮等。

2、不能长时间同一姿势

不能长时间处于同一个姿势,比如久坐久站或者久躺等,保持同一姿势一个小时后要站起来活动10分钟,每天早晨醒来后喝一杯温开水,不仅能够促进胃肠道蠕动,刺激排便,同时加快了血液循环。

3、经常做肛门收缩运动

平时有意识的向上收提肛门,反反复复5分钟,这样能够促进局部的血液循环,减轻痔疮带来的局部疼痛感,刺激大便的排出。

4、养成良好的习惯

要戒掉吸烟喝酒的坏习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,以免刺激肛门周围,导致毛细血管处于充血状态。每次大便后要使用温水冲洗或者淋浴肛门处,防止粪便的残留。